Die App für Ihr erfolgreiches Stressmanagement.
Erkennen Sie Ihre individuellen Stress-Auslöser und finden Sie Lösungen und Wege zu mehr Gelassenheit in Business und Alltag.
Entkommen Sie der Stressfalle und bringen Sie beruflich und privat mehr Entspannung in Ihren Alltag. Mit dieser App können Sie Ihren Stress erheblich reduzieren.
Funktionsumfang:
• Stress-Schnelltest: Mittels 25 wissenschaftlichen Fragen bestimmen Sie Ihren individuellen Stresslevel. Sie erhalten eine detaillierte Analyse mit passenden Lösungsansätzen.
• Tools, Tipps und Tricks zu Aufgaben priorisieren, verbesserter Work-Life-Balance und gesteigerter Stress-Resistenz, helfen Ihnen im Alltag.
• Erkennen Sie Ihre größten Stress-Auslöser und deren Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre persönliche Performance.
• Wenden Sie die wichtigsten Übungen und Methoden zu Stressabbau und Entspannung sofort an und erzielen Sie unmittelbare Erfolge.
• Finden Sie vertiefende Seminare zum Thema Stressmanagement.